Test de Nivel de Calistenia — ¿Cuál es el tuyo?

Descubre en 2 minutos si eres principiante, intermedio o avanzado en calistenia. 8 preguntas, resultado inmediato y plan de acción personalizado.
Pregunta 1 de 8
¿Cuánto tiempo llevas entrenando calistenia o ejercicio físico en general?
¿Cuántas dominadas seguidas puedes hacer con buena técnica?
¿Puedes hacer fondos en paralelas?
¿Has conseguido alguna de estas habilidades?
¿Cuántos días por semana entrenas actualmente?
¿Cuántas sentadillas a una pierna (pistol squat) puedes hacer?
¿Cómo describes tu conocimiento sobre técnica y progresiones?
¿Cuál es tu objetivo principal ahora mismo?

Tu plan de acción recomendado

Más herramientas
Comparte: